¿Quién ha dicho que en verano no se puede correr? Es cierto que hay que tener cuidado con el calor, pero estos meses son un buen momento para disfrutar de nuestro deporte favorito ahora que tenemos más tiempo libre. Como no podía ser de otra manera, los bueno artículos sobre running no se toman vacaciones y por internet se siguen encontrando cosas muy interesantes en las que merece la pena detenerse para echar un vistazo. Aquí os dejo una selección de algunos artículos que pueden resultar de utilidad:

• Has empezado a correr de manera habitual, has decido comprarte un pulsómetro.. ¿y ahora qué?¿como usarlo para obtener mejores resultados? Aprende a sacarle el máximo partido cuando salgas a entrenar (via DeporTecnology)
• Seguro que más de una vez has oído acerca de la presunta incompatibilidad entre correr y montar en bici, pero ¿es eso cierto o se pueden compaginar ambas actividades? (via SoloBici)
• Si te vas a ir a la playa estas vacaciones, aprovecha la arena para hacer ejercicios de fuerza de piernas diferentes a los que estás acostumbrados realizar el resto del año (via Bienestas&Competición)
• ¿Te has marcado como objetivo mejorar tu marca en tu próxima carrera? Prueba este generador online de planes de entrenamiento para todos los niveles y todas las distancias (via Correr.net)
• Batidos energéticos para antes y después de entrenar que te puedes preparar cómodamente en casa (via MeNecesitas)
• La importancia de fortalecer las piernas para evitar problemas de rodilla. Hacer un trabajo preventivo reduce el riesgo de futuras lesiones (via Intersport)
• Mitos y leyendas urbanas acerca de las zapatillas de running, que los corredores creemos a pie juntillas simplemente porque lo hemos oido en algún sitio, sin pararnos a pensar cuanto tienen de verdad (via PlanetaRunning)
• Cada vez se escucha más hablar acerca de las zapatillas minimalistas ¿Son tan beneficiosas como dicen unos , o no sirven para nada como dicen otros? Mira los pros y los contras de esta nueva tendencia y decide por ti mismo (via Running.es)

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Un saludo.. y a correr!!