Después de varios meses, regresamos con la edición número 12 de Running en la Red. Como en anteriores ocasiones, aquí podéis ver una interesante a la vez que didáctica colección de enlaces a páginas relacionadas con el deporte en general y el mundo del running en particular.

• Si te estás pensando en adentrarte en el mundo del running, pero de momento te limitas a correr sobre cinta, aquí tienes unos cuantos consejos a seguir para ir cogiendo la forma. (vía Vitónica)
• Los calambres, los malditos calambres… ¿quién no los ha tenido en alguna ocasión? Descubre exactamente qué son, como y por qué se producen y algunas formas de evitarlos. (vía Runners)
• Adidas presenta sus nuevas Supernova Glide 4, uno de sus modelos estrella en lo que a zapatillas de running se refiere. (vía Planeta Running)
• ¿Quieres prepárte a fondo para el Rock’n’Roll Madrid Maratón del mes de abril? Apúntate a los planes de entrenamiento de MAPOMA y prepara la carrera con entrenadores y atletas de élite.
• La importancia de dormir de forma adecuada si eres deportista y los beneficios para nuestro cuerpo. (vía Vitónica)
• Quedan solamente 3 semanas para que arranque la Carrera de la Mujer 2012. Todavía estás a tiempo de apuntarte para la primera carrera que se celebrará en Valencia el día 1 de abril.
• Todos sabemos lo importante que es hidratarse correctamente cuando sales a correr, pero ¿conoces los peligros de la sobrehidratación?. (vía Runners)
• ASICS te ofrece una completa herramienta para crearte tu mismo un plan de entrenamiento para la distancia que quieras. (vía Medio Maratón de Madrid)

Como siempre recordamos, no olvideis que podeis participar enviando algún enlace que os parezca interesante; podéis hacerlo por email, Facebook o Twitter (en la columna derecha teneis los enlaces directos a las páginas correspondientes de cada una de las redes sociales).