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La Carrera Solidaria BBVA repite recorrido en su 9ª edición

Carrera BBVA 2015

La Carrera Solidaria BBVA se presenta, un año más, fiel a su cita con los corredores madrileños, con el objetivo de recaudar fondos para una causa benéfica. El próximo 29 de noviembre de 2015 es la fecha elegida para la celebración de la que será ya su 9ª edición,  y que, como es habitual, contará con 2 distancias diferentes: 5k y 10k, repitiendo los recorridos que se estrenaron el año pasado por las calles de Madrid.

A modo de preparación, durante las semanas previas a la carrera se han realizado una serie de entrenamientos dirigidos a corredores de todos los niveles. La última quedada tendrá lugar el sábado 21 de noviembre en El Retiro. La inscripción al entrenamiento es gratuita pero está limitado a 80 plazas.

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Presentación de la 2ª edición de la carrera Wings For Life World Run

Wings for Life World Run

Hace unos días se realizó un acto de presentación de la 2ª edición de la Wings For Life World Run, carrera que tiene como objetivo recaudar fondos para la investigación de lesiones de la médula espinal. El evento, organizado por Red Bull, estuvo dividido en 2 partes: primero, y a modo de “aperitivo”, tuvo lugar un entrenamiento en las instalaciones del gimnasio Serrano 240 Sports Club de Madrid, para posteriormente dar paso a la charla-presentación de la carrera.

El entrenamiento, que fue dirigido por Isabel del Barrio (@onmytrainingshoes), estuvo formado casi en su totalidad por una sucesión de ejercicios con TRX que tenían como objetivo trabajar todos los grupos musculares. La verdad es que fue un entrenamiento exigente y tuvimos que emplearnos a tope, pero cumplimos con buena nota.

Afortunadamente, tras el duro trabajo nos estaba esperando un variado y merecido desayuno que, todo hay que decirlo, nos habíamos ganado con el sudor de nuestra frente… jaja. A continuación, y una vez recuperadas las fuerzas, se dio paso a presentación de la carrera.

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Súmate a la iniciativa #NoCorresSola y apoya la lucha contra el cáncer de mama

#NoCorresSola

El circuito de Carreras de la Mujer, que en la actualidad se compone de 8 carreras repartidas por otras tantas ciudades de España, llegará el próximo domingo a Barcelona, que es tras Madrid la cita que congrega a un mayor número de corredoras.

El objetivo principal de este circuito de carreras, que cada año consigue reunir a más y más mujeres, es además de concienciar a la gente de la importancia de unos hábitos saludables y de los beneficios de la práctica de deporte, colaborar en la lucha contra el cáncer de mama. Por ello, parte de la recaudación se destina a proyectos de investigación contra esta enfermedad llevados a cabo por la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC).

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Running en la red [nº20]

Running en la red

Después de unos cuantos meses de parón, volvemos con la serie de posts Running en la Red en los que seleccionamos algunos de los contenidos más interesantes, relacionados con el running por supuesto, que hemos encontrado por internet.

Entrenamientos, lesiones, nutrición, carreras… todo tiene cabida en estas recopilaciones de enlaces, de los cuales seguro que podemos sacar buenos consejos. Espero que os sean de utilidad:

  • Muy interesante artículo en el que se explican las diferencias entre el trabajo aeróbico y el anaeróbico, y de dónde obtiene energía nuestro cuerpo según la intensidad de nuestro esfuerzo (via Los pies de Bikila)
  • Consejos para cuidar tus rodillas y mantenerlas fuentes y sanas; el trabajo preventivo es el mejor remedio para evitar futuras lesiones y molestias (via foroatletismo)
  • 37 ciudades del mundo, entre ellas Barcelona, acogerán la carrera “Wings for Life World Run” el próximo 4 de mayo para recaudar fondos en favor de la investigación de curas para las lesiones medulares (via running4runners)
  • Sencillos ejercicios para fortalecer las piernas que puedes hacer sin salir de casa usando únicamente una banda elástica (via vitonica)
  • Por qué realizar un correcto calentamiento y enfriamiento en el antes y el después de correr es necesario y beneficioso para nuestro cuerpo (via Eres lo que entrenas)
  • Para mejorar en tu faceta como corredor no solo debes correr, entrenar el resto de tu cuerpo es clave para que tu carrera sea más eficiente (via Sportadictos)
  • ¿Te estás planteando pasarte al triatlón pero no sabes por donde empezar? La distancia Sprint puede ser un buen punto de partida (via Sportlife)

Si queréis proponer algún enlace que os parezca interesante para la próxima edición, podéis hacerlo por email, Facebook o Twitter (en la columna derecha teneis los enlaces directos a las páginas correspondientes de cada una de las redes sociales).

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Carrera de la Mujer 2014: calendario de fechas

Carrera de la Mujer 2014

Un año más, uno de los circuitos de carreras populares con más tirón dentro del calendario nacional se presenta anunciando las diferentes ciudades de la geografía española que acogerán alguna de las carreras: el Circuito de Carreras de la Mujer 2014.

Como en anteriores ediciones, los objetivos principales siguen siendo los mismos: promover la práctica deportiva entre las mujeres a la vez que se recaudan fondos que irán destinados a la lucha contra el cáncer de mama.

Las 8 ciudades en las que se van a disputar las carreras que se celebrarán a lo largo de este 2014 van a ser las mismas que el año pasado, siendo Valencia la que inaugurará el circuito el próximo 6 de abril. La lista completa es: Valencia, Madrid, Vitoria, Gijón, A Coruña, Sevilla, Barcelona y Zaragoza (más abajo podéis ver las fechas de cada una de ellas)

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Wings for Life World Run 2014, una carrera benéfica a nivel mundial [04/05/2014]

Wings For Life World Run 2014

Si por algo se ha caracterizado en los últimos tiempos la empresa Red Bull, además de por su bebida energética, es por asociar su nombre constantemente con el mundo del deporte y la aventura (algo que, dicho sea de paso, es una buena estrategia de marketing). Ya sea a través de patrocinios o directamente organizando o colaborando en eventos que además suelen tener gran repercusión mundial (solo hay que recordar el reciente salto de Felix Baumgartner desde una cápsula en la estratosfera).

Siguiendo esta misma linea, ahora le ha tocado al running y estando Red Bull implicada, era de suponer que no iba a ser una simple carrera más como las muchas que se celebran por todo el mundo… tenía que ser algo más grande, más espectacular y que llamara mucho más la atención.

Junto a “Wings for Life“, fundación sin ánimo de lucro que investiga una cura para las lesiones de médula espinal, van a organizar la carrera “Wings for Life World Run“, una evento a nivel mundial que va a disputarse en 35 ciudades de los 5 continentes de manera simultanea el próximo 4 de mayo de 2014.

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