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Fernanda Maciel nos habla sobre trail running en la previa del Energy Training Camp

Fernanda Maciel

Que el trail running está ganando adeptos a un ritmo impresionante es algo que nadie puede dudar. Cada vez son más las carreras de trail que se celebran, los “corredores de ciudad” que se animan a cambiar, aunque sea a modo de prueba, el asfalto por la montaña, y los eventos relacionados con el trail running que se organizan. Se podría decir que está de moda.

Uno de estos eventos es el Energy Training Camp by Forté Pharma que se va a organizar los próximos 13, 14 y 15 de noviembre en La Garrotxa (Gerona), en el que los afortunados que van a tener la oportunidad de asistir podrán disfrutar de 3 días de trail running en un entorno privilegiado, entrenando y recibiendo consejos que podrán aplicar a su entrenamiento diario de parte de 3 experimentados corredores de élite: Fernanda Maciel, Pau Bartolo y Arnau Juliá.

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Los Nike+ Run Clubs de Madrid y Barcelona renuevan sus entrenamientos

Nike+ Run Club

Hace algún tiempo escribimos acerca de los entrenamientos que Nike organizaba semanalmente en su Nike+ Run Club de Madrid y Barcelona y que estaban dirigidos para corredores de todos los niveles: desde aquellos que empezaban a correr, hasta los que querían preparar alguna carrera algo más en serio (siempre hablando desde el punto de vista de un corredor popular)

A día de hoy, los entrenamientos continúan realizándose y siguen siendo gratuitos, pero habiendo pasado ya algunos años, lógicamente se han producido diferentes cambios y algunas de las cosas que contabamos en aquel post sobre el funcionamiento del Nike+ Run Club ya han quedado algo desfasadas.

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November Project: cientos de personas entrenando juntas antes del amanecer ¡Impresionante!

November Project

Salir a correr solo o acompañado, esa es la cuestión. Hay opiniones para todos los gustos, y es cierto que cada una de las opciones tiene ventajas e inconvenientes, pero si hubiera que destacar una de las ventajas de salir a entrenar con más gente es ese sentimiento de “pertenencia” a un grupo que desarrollamos. Entrenar en compañía nos ayuda a motivarnos, a ser constantes, a esforzamos más para estar a la altura de nuestros compañeros de fatigas,… Digamos que los pequeños sacrificios que tengamos que hacer nos resultan más llevaderos si estamos en compañía de otros que si nos toca hacerlo en solitario.

Pero claro, estarás pensando que por mucho que se quiera, no siempre es posible encontrar un grupo con el que entrenar que se adapte a nuestro horario o a nuestra condición física. Es cierto, pero la verdad es que muchas veces todo puede ser más fácil de lo que pensamos… seguro que hay montones de personas en nuestra misma situación, que lo único que necesitan es un motivo para reunirse.

Hace unos días me enteré por casualidad de la existencia de un grupo de entrenamiento en Boston llamado “November Project” que es un ejemplo perfecto de esto. Una idea que nació de la nada y que fué creciendo más y más, involucrando cada día a más personas.

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Únete al Nike+ Run Club y sal a correr en grupo por Madrid y Barcelona

Nike+ Run Club

(A partir de septiembre de 2015, los entrenamientos del Nike+ Run Club se han renovado incorporando novedades. Si quieres ver toda la información actualizada entra aquí: Los entrenamientos del Nike Run Club de Madrid y Barcelona se renuevan)

Si vives en Madrid o Barcelona, es posible que en alguna ocasión hayas visto algún grupo de corredores que llevaban camisetas rojas con unas alas negras dibujadas en la espalda, eran los miembros del Nike+ Run Club existente en estas dos ciudades realizando una de sus habituales quedadas.

Estos clubs de corredores, que Nike organiza en ciudades por todo el mundo, se reúnen semanalmente para compartir su afición por el running realizando entrenamientos en grupo. La participación (gratuita) está abierta a todo el que quiera apuntarse, independientemente del nivel que se tenga, y que quiera pasarlo bien saliendo a correr en compañía de otros runners.

Hacía algún tiempo que tenía pensado unirme a alguna quedada del Nike+ Run Club de Madrid, y finalmente hace un par de jueves fue el día en el que a pesar del calor, me decidí a realizar mi “bautizo”.

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