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Fernanda Maciel nos habla sobre trail running en la previa del Energy Training Camp

Fernanda Maciel

Que el trail running está ganando adeptos a un ritmo impresionante es algo que nadie puede dudar. Cada vez son más las carreras de trail que se celebran, los “corredores de ciudad” que se animan a cambiar, aunque sea a modo de prueba, el asfalto por la montaña, y los eventos relacionados con el trail running que se organizan. Se podría decir que está de moda.

Uno de estos eventos es el Energy Training Camp by Forté Pharma que se va a organizar los próximos 13, 14 y 15 de noviembre en La Garrotxa (Gerona), en el que los afortunados que van a tener la oportunidad de asistir podrán disfrutar de 3 días de trail running en un entorno privilegiado, entrenando y recibiendo consejos que podrán aplicar a su entrenamiento diario de parte de 3 experimentados corredores de élite: Fernanda Maciel, Pau Bartolo y Arnau Juliá.

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La San Silvestre Vallecana 2015 calienta motores [31/12/2015 – Madrid]

San Silvestre Vallecana 2015

Como cada año por estas fechas, los rumores e informaciones acerca de la San Silvestre Vallecana empiezan a aparecer. Primero se comienza con las preguntas acerca de la fecha de apertura de inscripciones, luego ya se pasa a las apuestas sobre cual será el color de la camiseta, a la distribución de los cajones de salida, etc… Ya es casi como una tradición.

Para este año, la edición 51ª de la carrera, Nike ha decido incluir una novedad que es la creación de lo que podría considerarse como una teórica “tercera carrera” (aunque en la práctica no lo es) que se sumaría a las tradicionales: San Silvestre Vallecana Popular (o como la llama Nike ahora, We Run Madrid 10k ) y San Silvestre Vallecana Internacional.

La nueva se denomina Nike+ Run Club 10k y está reservada para 2000 corredores (1000 hombres y 1000 mujeres) que sean usuarios de la app Nike+ Running.

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Los Nike+ Run Clubs de Madrid y Barcelona renuevan sus entrenamientos

Nike+ Run Club

Hace algún tiempo escribimos acerca de los entrenamientos que Nike organizaba semanalmente en su Nike+ Run Club de Madrid y Barcelona y que estaban dirigidos para corredores de todos los niveles: desde aquellos que empezaban a correr, hasta los que querían preparar alguna carrera algo más en serio (siempre hablando desde el punto de vista de un corredor popular)

A día de hoy, los entrenamientos continúan realizándose y siguen siendo gratuitos, pero habiendo pasado ya algunos años, lógicamente se han producido diferentes cambios y algunas de las cosas que contabamos en aquel post sobre el funcionamiento del Nike+ Run Club ya han quedado algo desfasadas.

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Querido runner principiante…

Querido runner principiante

Querido runner principiante… sé que al principio cuesta; créeme, lo sé porque lo he vivido en mis propias carnes. Sales a correr y a los pocos minutos tienes que parar para andar y poder recuperar porque sientes que te falta el aire.

Te cruzas con otros corredores y puede que te veas como un bicho raro al compararte con ellos; es como si estuvieras fuera de lugar. En teoría hacéis lo mismo: correr, pero te miras a tí y les miras a ellos y te preguntas: ¿será que existen varios tipos de “running”?.

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Este verano ¿vas a seguir entrenando igual o quieres probar algo nuevo?

Entrenamiento running en verano

Con la llegada del verano, y de las vacaciones, a la mayoría de los aficionados al running se les presenta el dilema anual típico de estas fechas: ¿seguir entrenando como siempre?, ¿tomarse un respiro y dejar el running un poco de lado?, ¿aprovechar para seguir activos haciendo cosas diferentes a las habituales?

Por un lado están los que siguen con sus entrenamientos como hacen el resto del año, a veces haciendo malabares para ajustarlos a la vacaciones, las altas temperaturas, los viajes, etc… De una forma u otra al final cumplen con su planning y sus kilómetros semanales como unos campeones.

Por otra parte están los que aprovechan estás fechas para modificar un poco, o un mucho, su rutina habitual. Están los que se lo toman como un periodo de descanso total y absoluto alejado de competiciones, preparación para carreras e incluso de cualquier tipo de entrenamiento. Si, créetelo, cuesta asimilarlo pero… ¡hay runners que en verano no corren nada de nada!.

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Preparados, listos… ¡TRAIL!

Tral running

Hace algunos meses escribí acerca de mi primer contacto con el trail después de haber subido a entrenar un día por la montaña. Fue solamente un primer en contacto, pero me dejó con ganas de más, por lo que desde entonces volví a repetir la experiencia en varias ocasiones, con el objetivo de cambiar el asfalto por el campo/montaña antes del verano en alguna carrera.

El final de la primavera y principio de verano es una época en la que se disputan muchísimas carreras de montaña, así que había oferta entre la que elegir. Solamente había que buscar… y de tanto buscar, al final pasa lo que pasa y te acabas viniendo arriba.

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