Para algunas personas el correr es simplemente una “necesidad” aburrida, lo hacen porque es bueno para su salud, porque quieren perder peso, etc.. pero no es algo con lo que disfruten especialmente; para otras es algo que empezó como un pasatiempo divertido y que ha terminado convirtiéndose en un hábito que han incorporado a su vida y del cual no pueden prescindir. Son esos que cuando pasan una semana seguida sin salir a correr un rato, sienten como si les faltara algo… porque seamos sinceros, el “running” engancha.
Sea cual sea nuestra situación, y con cual de las dos vertientes nos sintamos más identificados, si queremos mejorar (y en el fondo todos siempre queremos mejorar), hay una serie de aspectos en los que podemos hacer hincapié para progresar. En fitsugar.com nos dan 6 claves que hay que tener en cuenta si queremos mejorar y convertirnos en mejores corredores; consejos que perfectamente también pueden ser utilizados como punto de partida para aquellos que se estén iniciando en el mundo del running:
