Aunque la mayoría de la gente empieza a correr con el objetivo principal de mejorar su forma física, o simplemente porque le gusta el deporte, al final termina dándose cuenta de que el correr implica muchas otras cosas además de su vertiente meramente “deportiva”.
Es una manera de desconectar, de relajarte, de automotivarte al ver que cada día mejoras un poco más gracias a tu esfuerzo, de conocer gente, de olvidarte por un rato de tus problemas diarios, de despejar tu mente…
Hace algún tiempo hablamos de la importancia que tiene para cualquier persona que salimos a hacer deporte, el llevar de alguna manera algo que nos identifique en caso de emergencia: una pulsera, una tarjeta, el DNI,…. Por desgracia la mayoría de las veces no pensamos en esto y ya sea porque no caemos en la cuenta o por simple comodidad, no lo hacemos.
En el caso de los aficionados al running es todavía más habitual ya que intentamos ir con las menos cosas posibles para que no nos molesten al correr, sin pararnos a pensar en la utilidad que podrían tener en determinadas circunstancias.
Recientemente, hemos tenido la oportunidad de probar las pulseras de identificación que comercializa la empresa CodyLife (que amablemente nos ha proporcionado para el test) y que están dirigidas a un público muy extenso: niños, mayores, deportistas (como corredores, ciclistas, patinadores, etc…), aunque aquí nos vamos a centrar exclusivamente en su utilidad para los aficionados al running.
¿Cómo deberíamos comportarnos antes, durante y después una carrera? ¿Qué cosas podríamos hacer, o deberíamos no hacer, para colaborar en que el desarrollo de la misma fuese lo más satisfactoria posible para todos? ¿Qué deberíamos tener en cuenta para no perjudicar a otros corredores?
Vamos a imaginar una especie de “manual de buenos modales del corredor“, una pequeña lista de cosas que tendríamos que tener presente cuando decidimos correr en una carrera popular… porque al fin y al cabo, todos tenemos que poner un poco de nuestra parte ¿no crees?
Después de unos cuantos meses de parón, volvemos con la serie de posts Running en la Red en los que seleccionamos algunos de los contenidos más interesantes, relacionados con el running por supuesto, que hemos encontrado por internet.
Entrenamientos, lesiones, nutrición, carreras… todo tiene cabida en estas recopilaciones de enlaces, de los cuales seguro que podemos sacar buenos consejos. Espero que os sean de utilidad:
Si queréis proponer algún enlace que os parezca interesante para la próxima edición, podéis hacerlo por email, Facebook o Twitter (en la columna derecha teneis los enlaces directos a las páginas correspondientes de cada una de las redes sociales).
El próximo 27 de abril se celebra una de las carreras más importantes de entre todas las que se celebran en España: el Rock’n’Roll Madrid Maratón. Ese domingo miles de corredores recorrerán las calles de Madrid y queremos que este año, dos de nuestros usuarios lo hagan GRATIS.
Para esta edición, hemos organizado el concurso #Corre42kmadridGNC junto la empresa GNC España (uno de los patrocinadores oficiales) donde vamos a sortear 2 inscripciones gratuitas para el maratón.
Un año más, uno de los circuitos de carreras populares con más tirón dentro del calendario nacional se presenta anunciando las diferentes ciudades de la geografía española que acogerán alguna de las carreras: el Circuito de Carreras de la Mujer 2014.
Como en anteriores ediciones, los objetivos principales siguen siendo los mismos: promover la práctica deportiva entre las mujeres a la vez que se recaudan fondos que irán destinados a la lucha contra el cáncer de mama.
Las 8 ciudades en las que se van a disputar las carreras que se celebrarán a lo largo de este 2014 van a ser las mismas que el año pasado, siendo Valencia la que inaugurará el circuito el próximo 6 de abril. La lista completa es: Valencia, Madrid, Vitoria, Gijón, A Coruña, Sevilla, Barcelona y Zaragoza (más abajo podéis ver las fechas de cada una de ellas)