Después de varios meses, regresamos con la edición número 12 de Running en la Red. Como en anteriores ocasiones, aquí podéis ver una interesante a la vez que didáctica colección de enlaces a páginas relacionadas con el deporte en general y el mundo del running en particular.

• Si te estás pensando en adentrarte en el mundo del running, pero de momento te limitas a correr sobre cinta, aquí tienes unos cuantos consejos a seguir para ir cogiendo la forma. (vía Vitónica)
• Los calambres, los malditos calambres… ¿quién no los ha tenido en alguna ocasión? Descubre exactamente qué son, como y por qué se producen y algunas formas de evitarlos. (vía Runners)
• Adidas presenta sus nuevas Supernova Glide 4, uno de sus modelos estrella en lo que a zapatillas de running se refiere. (vía Planeta Running)
• ¿Quieres prepárte a fondo para el Rock’n’Roll Madrid Maratón del mes de abril? Apúntate a los planes de entrenamiento de MAPOMA y prepara la carrera con entrenadores y atletas de élite.
• La importancia de dormir de forma adecuada si eres deportista y los beneficios para nuestro cuerpo. (vía Vitónica)
• Quedan solamente 3 semanas para que arranque la Carrera de la Mujer 2012. Todavía estás a tiempo de apuntarte para la primera carrera que se celebrará en Valencia el día 1 de abril.
• Todos sabemos lo importante que es hidratarse correctamente cuando sales a correr, pero ¿conoces los peligros de la sobrehidratación?. (vía Runners)
• ASICS te ofrece una completa herramienta para crearte tu mismo un plan de entrenamiento para la distancia que quieras. (vía Medio Maratón de Madrid)

Como siempre recordamos, no olvideis que podeis participar enviando algún enlace que os parezca interesante; podéis hacerlo por email, Facebook o Twitter (en la columna derecha teneis los enlaces directos a las páginas correspondientes de cada una de las redes sociales).

Tras dos meses de descanso, vuelve Running en la Red con fuerzas renovadas y con una buena selección de páginas que seguro que serán de interés para todos los aficionados al running:

• Motorola saca al mercado el Motorola Motoactv, un nuevo gagdet deportivo a medio cambio entre el entrenador personal y el reproductor mp3. (vía Vitónica)
• Kalenji, la marca de running de Decathlon, presenta sus novedades para la colección otoño-invierno. (vía Runners)
• Novedades en el panorama español de zapatillas neutras de Asics, junto a las Nimbus 13 y Cumulus 13, la conocida marca también nos trae esta temporada las Gel Pulse 3. (vía Planeta Running)
• Nuevas citas en Canarias de los adidas Running Day de noviembre: el día 26 en Tenerife y el 27 en Las Palmas de Gran Canaria. (vía adidas)
• Pros y contras de las distintas superficies que te puedes encontrar a la hora de salir a correr. [Inglés] (vía RunAddicts)
• Calcula las cantidades recomendadas de líquidos que hay que ingerir antes, durante y después de hacer ejercicio, teniendo en cuenta factores como la intensidad, duración, temperatura, peso y actividad.
• La Carrera de la Mujer llega a su fin (este año) con la prueba de Zaragoza el próximo 13 de noviembre. Apúntate antes de que se agoten las inscripciones

Recordad que podeis participar enviando algún enlace que os parezca interesante; podéis hacerlo por email, Facebook o Twitter (en la columna derecha teneis los enlaces directos a las páginas correspondientes de cada una de las redes sociales).

Running en la Red no se va de vacaciones, y aquí está puntual en su cita mensual con unos cuantos enlaces interesantes relacionados con el mundo del deporte en general y el running en particular:

• La marca deportiva norteamericana Under Armour acaba de abrir su primer outlet en España. La tienda está situada en el Centro Comercial Factory de San Sebastián de los Reyes (Madrid) (vía Runner’s)
• ¿Eres de los que te te gusta salir a correr en ayunas? Aquí tienes algunas recomendaciones a tener en cuenta (vía @corroyexisto)
• El hecho de ser vegetariano y practicar deporte no tiene por qué suponer ninguna desventaja en lo referente al rendimiento ante atletas no vegetarianos. Si este es tu caso, mira estos consejos alimenticios saludables para runners vegetarianos [Inglés] (vía RunAddicts)
• Uno de los peligros de correr con altas temperaturas es el conocido “golpe de calor“. Aprende por qué se produce y como actuar en estos casos (vía Vitónica)
• El próximo mes de septiembre se celebra el Maratón de Berlín, uno de los mejores del mundo. ¿Te gustaría participar? Consulta como puedes conseguir uno de los dorsales para la carrera (vía Vamos a Correr)
• Todos sabemos la importancia de los estiramientos, especialmente si practicas deporte, aunque nunca está de más dar un repaso y leer algunos consejos sobre las ventajas de estirar correctamente (vía Guioteca – Running)

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Llega el verano, el sol, la playa… y en Running en la Red queremos sumarnos a ello, así que, ¿que mejor que hacer una edición monotemática acerca de correr en verano?.

El buen tiempo anima a salir a la calle aunque no hay que dejarse engañar por las apariencias, el calor puede jugarnos una mala pasada y hacernos pasar un mal rato si no tomamos las medidas adecuadas.

Aquí teneis un buen número de enlaces muy útiles.. y veraniegos, que seguro que te van a interesar si eres de los que a pesar del calor vas a salir darte unas carreritas:

Seguir leyendo…

Una vez más, aquí estamos con nuestra ración, mas o menos periódica, de enlaces de interés que hemos encontrado por internet, relacionados con el mundo del running y las carreras populares.

Como en otras ocasiones, esperamos que sean de vuestro interés:

• Tradición vs. innovación a la hora de entrenar: teorías diferentes para 10 conceptos clave del entrenamiento. (vía Runner’s)
• Algunos consejos para corredores con sobrepeso (vía Vitónica)
• Teledeporte estrena “Corre”, un nuevo programa dedicado al atletismo popular presentado por el atleta Fabián roncero. (vía VamosACorrer)
• Conoce el nuevo Garmin Forerunner 610 con pantalla tactil. (vía Xataka)
• Ya queda menos para que salga a la venta el Nike+ SportWatch GPS a nivel mundial. Mientras tanto, aquí tienes respuestas a las dudas más frecuentes. (vía NikeRunning)
• ¿Sientes que no progresas con tus entrenamientos? 10 motivos frecuentes por lo que se produce el estancamiento en el running. (vía Twitter @corroyexisto)
• Quedan menos de 2 semanas para la Carrera de la Mujer de Madrid (8 de mayo). Todavía estás a tiempo de apuntarte

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Bienvenidos a una nueva edición de “running en la red”, en la que tratamos de hacer un pequeño resumen de algunos enlaces de interés que hemos encontrado en otras páginas web, relacionados con el mundo del running y las carreras populares.

Como en otras ocasiones, os dejamos un buen surtido de información, consejos y eventos que esperamos sean de vuestro interés:

• ¿Prefieres correr en cinta o por la calle? Ventajas y desventajas de correr en una cinta estática. (vía MeNecesitas)
• ¿Sabías que para cada tipo de pie hay una forma específica de atarse los cordones de las zapatillas? (vía SportLife)
• Si vives en Madrid, vista el primer Running Corner Nike que la empresa estadounidense ha abierto en El Corte Inglés de Goya. (vía Runner’s)
• Descubre como entrenar para ganar resistencia corriendo. (vía Vitónica)
• Asics presenta las nuevas Gel Kayano 17 dentro de su colección Primavera-Verano. (vía SportLife)
• Analiza tu pisada gratis con expertos de adidas. (vía Twitter @adidasrunning)
• Ya se ha abierto la inscripción para La Carrera de la Mujer de Valencia en los Centros de El Corte Inglés.
• Seguro que conoces los adidas Running Day ¿verdad?, pues si vives en Sevilla o Asturias estás de enhorabuena porque ya se han confirmado sus fechas . (vía adidas Running Day)
• Se ha puesto en marcha la 4ª edición del Triatlón de la Mujer; este año con carreras en Madrid, San Sebastián, Mérida, Valencia y Gran Canaria.

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