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Sorteo Running Warehouse Europe: gana una tarjeta regalo de 50€

Sorteo Running Warehouse

Llega septiembre, el verano empieza a enfilar sus últimas semanas, se acaban las vacaciones, toca volver al trabajo (o a clase)… ¡que pereza da pensar en todo esto! Aunque también puedes ver el lado positivo: significa el inicio de una nueva temporada de carreras y la vuelta a los entrenamientos.

Para celebrarlo (no el que se acaben las vacaciones, sino el regreso a los entrenamientos) vamos a lanzar un sencillo sorteo en colaboración con los amigos de Running Warehouse Europe el que sorteamos una de sus tarjetas regalo valorada en 50€.

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Imaginando la carrera popular perfecta

La carrera perfecta

Alguno podría decir que para él, la carrera perfecta es aquella en la que consigue su mejor marca, o en la que sube al podio; es cierto, pero en este caso vamos a pensar en la carrera en si misma, independientemente de si hacemos buen o mal tiempo.

A medida que vas participando en carreras vas viendo los puntos fuertes y débiles de cada una de ellas. En unas sobresale el recorrido, otras tienen buen precio, otras destacan por su buena organización de la salida, etc… Imagina un mundo ideal y que todos esos puntos fuertes te los encuentras reunidos en una misma carrera, haciéndola “perfecta”… ¿como sería?

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5 momentos para el recuerdo en la vida de (casi) todo corredor popular

Recurdos en la vida del corredor

Cualquier persona que empieza a correr, tarde o temprano acaba cayendo en la tentación de inscribirse a una carrera; y después viene otra, y luego otra más, y luego otra de una distancia mayor, y bueno… ya sabemos que una vez que se empieza se convierte en algo adictivo.

De todas estas carreras, además de acumular las camisetas para tu colección personal (no lo niegues,.. seguro que tu también lo haces), también vas guardando en tu mente recuerdos, detalles, anécdotas y momentos concretos que has vivido a lo largo de todos esos kilómetros.

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VI Estudio CinfaSalud sobre hábitos de los corredores españoles

Estudio CinfaSalud Running

¿Sabes qué porcentaje de corredores calientan antes de correr?, ¿cuántos han sufrido lesiones durante el último año? o ¿cuáles son las motivaciones principales de los aficionados al running?

La respuesta a estas y otras preguntas similares son algunas de las que forman el VI Estudio CinfaSalud sobre “Hábitos y percepciones de los corredores españoles” que fue presentado hace un par de semanas y que pretende reflejar como es en la actualidad la relación “corredor popular – running”.

Realizado por Cinfa, laboratorio farmacéutico con base en Pamplona, este estudio que se lleva a cabo anualmente (cuya temática va variando aunque siempre está encuadrada dentro del ámbito de la salud ) este año estaba centrado en el deporte, y más concretamente, en los corredores populares. Por este motivo, se organizó un evento de dos días con la presentación del estudio como punto principal, al cual tuvimos la suerte de poder asistir.

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Running en la Red [nº25]

Running en la red

Vuelven nuestras listas favoritas de enlaces (¿acaso pensabas que nos habíamos olvidado de ellas?)… vuelve running en la red; el primero de este 2017, aunque seguro que no el último.  Cómo siempre, resumimos algunos de los contenidos que nos hemos encontrado últimamente por internet hablando sobre running y que pueden resultarte interesantes

  • A Salomon le encanta hacer videos sobre trailrunning, y a nosotros nos encanta verlos. En esta ocasión te recomendamos una serie de 10 videos en los van mostrando el proceso de preparación de 3 personas que se van a enfrentar a su primera carrera de trail: “How to Trail Run” (via Salomon)
  • Las claves del ” entrenamiento invisible“, o todo lo que podemos hacer además de correr -y sin aumentar los entrenamientos – para ser mejores corredores y optimizar nuestro nivel físico (via El Confidencial)
  • ¿Te atreves con a correr uno de los ‘ Majors ‘? Un resumen todo lo que tienes que tener en cuenta para poder optar a un dorsal en alguno de los 6 principales maratones del mundo (via running4runners)
  • Si te quieres quedar con la boca abierta, no te pierdas esta impresionante remontada que sucedió en un 4×400. ¡Absolutamente increible!
  • ¿Recuerdas el proyecto Sub2hr que fue lanzado en 2014 para intentar bajar de 2 horas en un maratón? Pues ahora es Nike quién se apunta al reto lanzando ‘Breaking2’, su propio proyecto para alcanzar este mismo objetivo… y quieren hacerlo a lo largo de este año (via Nike)
  • Seguramente en alguna carrera has tomado algún gel energético, y si no lo has hecho, has visto a otros corredores hacerlo, pero ¿sabes cómo funcionan estos geles? (via Pedro Reinaldo García)
  • Al igual que el entrenamiento es importante para mejorar tu actividad física, la buena alimentación es otro factor qu eno hay que olvidar. Así que como un poco de cultura nutricional nunca viene mal, ¿sabrías decir qué es la “comida real“? (via realfooding)

Hasta pronto. Dentro de poco, ya sabes… “Running en la Red [nº26]”

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Geonaute ONmove 220; un reloj GPS adecuado para quién se inicia en el running (Review)

Geonaute ONmove 220

Uno de los primeros accesorios que se compra cualquier persona que comienza a correr es un reloj GPS. El conocer la distancia, el ritmo y el tiempo que dedicamos a nuestros entrenamientos nos va a servir de ayuda tanto en el momento del entrenamiento, como para posteriormente analizar lo que hemos hecho o para ir viendo nuestros progresos.

Hoy en día existen muchas marcas, algunas muy especializadas, que ofrecen este tipo de dispositivos, que ponen a nuestra disposición una gran gama de modelos entre los que podemos elegir según nuestras preferencias, necesidades, o el dinero que estemos dispuestos a gastar. Una de esta opciones es el Geonaute ONmove 220 (marca perteneciente a Decathlon), el cual hemos tenido la posibilidad de probar durante algunas semanas.

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